| 生駒ボルダー自主練ラン 2020/9/27 », 2020/9/26、自主練でソロで、宝塚スタートの六甲全山縦走トレイルランに行ってきたはずなんですが、鵯越でDNFとなりました。もうキャノンボールパワーが迫ってきてますんで、往路走ってもまだ余裕あるじゃん、って感じで走る予定が途中でリタイアとは…。, コースは逆走パターンで、塩平寺下広場ー塩尾寺ー一軒茶屋-ガーデンテラスー記念碑台ー摩耶山ー市カ原ー大龍寺ー鍋蓋山ー菊水山ー鵯越でリタイア。, キャノンボールの試走と思われるトレイルランナー達がほんとに沢山走っていましたね。挨拶いっぱいしました! でもみんな縦走路は順行ランで、逆走してたのは私ぐらいでした。誰にも抜かされなかったし、誰も抜かなかった感じ。, 今回はキャノンボールパワーの予測タイムテーブルを作る目的があったんで、宝塚駅ではなく塩平寺下広場からガーミンの測定スタートです。  脚が売り切れにならないために今回は自作粉飴ゲル250ml作ってきました。全部で800kcalほどになりますね。あとは練乳1本329kcalも持ってきました。  往復予定なんで緩い感じで脚を進めて行きました。そして30分おきに粉飴ゲルを摂取していきました。, それにしても相変わらずの藪漕ぎ。7月にナイトトレランしたときと同じぐらい笹が道にはみ出してたんですが、カット後にもう同じぐらい伸びてきてたんだろうか…。登山道整備もお金がかかりそうだ。一軒茶屋から東側の六甲全山縦走路はほとんど登山者がいないから整備も少なめなんだろう…。, そして藪漕ぎがやっと終わって一軒茶屋着。スポドリ買ってたら大先輩から突然声が掛かってびっくり。先輩はたまたまロードレーサーで峠を攻めてたみたいですけど。須磨浦公園まで行くんですって言ったら、「往復?」って返事帰ってきて、同類かーって思いました(爆)。, そしてさらに進んでいきました。30分おきに補給してるんで休みにくい。ガーデンテラスも記念碑台も掬星台も休憩なしでスルーして先を急ぎました。やっぱり30分おきに補給したら疲れにくいな。, そして稲妻坂と天狗道を下りて市ケ原。こちらではトイレ休憩と、桜茶屋で食事休憩しました。試しにバナナと焼肉ライスバーガーを頼んでみました。米が食いたいのよね。しかし焼肉ライスバーガーは味はいまいちでした…。バナナは安定の美味しさでした。, そして市ケ原から大龍寺までの道。なんか気持ち悪くなってきた。食べ過ぎってほどの量じゃなかったから、焼肉ライスバーガーが合わなかったみたい。ラン中は固形の肉とか油はやっぱり消化が悪すぎるのだろう。焼肉ライスバーガー味のげっぷが何度も上がってくるし、気持ち悪いし、やる気もうせてペースダウン。, しばらく我慢してたら治るやろう…とそのまま足を進めた。しかし鍋蓋の上り中もずっと気持ち悪い。うぅ、もう焼肉ライスバーガーは食べないと決めたぞ~。, 鍋蓋山頂上までたどり着いたがしんどいわ、気持ち悪いわで、ベンチの上に寝転んでごろり。眠気も襲ってきたんでリュックを枕にして、顔に帽子を乗せて寝てたら、めっちゃここちえーわー。あっという間に眠りに落ちました。今朝4:30起きだったしな。, そして自分のいびき?で目を覚ましたら25分経過してましたw トレラン中の昼寝ってこんなに気持ちいいんやぁ、よけいなもんもん覚えてしもたなぁ、くせになっちゃいそう…。, 胃の気持ち悪さもすっかりよくなってたんで、行っとくか―と鍋蓋山下りを走り出したら、寝起きでふらふらしてて何度も転倒しそうになりました。あぶねぇ。, そして菊水を越えて下っていると、左第2足趾に痛みが! いつも靴擦れができるとこや。まだ補給大作戦のおかげもあって脚は売り切れてないのに。, 鵯越駅に着いて、靴を脱いでチェックしたらまだマメにはなってなかったがなりかけで、赤くなってて押さえると痛い状態。来週は久しぶりのレース(比良トレイルラン)もあるし無理せんほうがいいかなぁ。そして調べてみると3分後に新開地行きの電車が来るし、新開地には銭湯も、もっこ〇ラーメンもあるやん。, まずは新開地の銭湯、水木湯さん。正しい昭和な銭湯でした。サウナが無料なんですがおっさん達が鮨詰め状態で入ってたんで三密なんで入れませんでした。水風呂は良かったな。, それから、もっこ〇 兵庫店へ。中華ソバ屋です。学生の時に食べた時と比べておいしさが落ちてる気がしたが、学生の時は何でもうまかったしなぁ(爆)。チャーシューメンと餃子とライスのセットにしたら、喰いすぎでまた胃が気持ち悪くなった。まだ胃が回復しきれてなかったみたい…。, 28.93 km距離 2,801 Cカロリー 3.1 影響有酸素運動0.0 メリットなし無酸素運動 126 bpm  がんばってねぇなぁ。平均心拍数156 bpm最大心拍数 7:12:12タイム5:42:59移動時間7:36:54経過時間14:56 分/km平均ペース11:51 分/km平均移動ペース4:50 分/km最高ペース 1,529 m高度上昇1,698 m高度下降118 m最低高度872 m最高高度 63 spm  ポール使用平均ピッチ 198 spm最高ピッチ1.40 m平均歩幅  27.0 °C平均気温23.0 °C 朝は涼しかったんだが。最低気温32.0 °C最高気温, 2020年9月26日 (土) トレイルランニング, ┗ 六甲山系 | 固定リンク, メールアドレス: 朝からお酒飲んでほろ酔い気分なのですが、TVがあまりにも面白くなく、ネットのニュースを観ていると1月1日の午前4時頃に兵庫県に鎮座する有名な「六甲山(標高931m)」で滑落事故がありました。, 状況からすると、大晦日に滑落事故が起きたのかな~と思われますが、新年早々、本当に残念なニュースが飛び込んできて大変驚いていしまいました。, 元旦早々、滑落事故を記事にするのもアレかと思ったのですが、自分への戒めにもなるかと思いますので、滑落事故の経緯を含めて記載してみたいと思います。, 大晦日に、22歳の大学生が六甲山へ登山をしたみたいですが、登山道を踏み外して滑落事故を起こしたみたいで、倒れている所を初日の出登山できていた別の登山者に発見されたみたいです。, 午前4時頃ですと、日の出の時間まではだいぶありますし、登山道は真っ暗だったと思われます。, 兵庫県神戸市の元旦の日の出時間が 7:06ですので、それに間に合うように発見した大学生は六甲山の山頂を目指していたのでしょうね~。, 大晦日にでかけ、初日の出を見れずにこの世を去ってしまった無念さを思うと、言葉も出ないですよね。, 発見した大学生は、六甲山の山頂から美しい初日の出を見て、今日から始まる将来に思いを馳せながら癒しの時間を求めていたのだろうな~と思うと、今回の事故に巻き込まれてしまった感じですので、とても複雑な気分だったでしょうね~, 滑落事故が、神戸市東灘区本山町森の山中との事ですので、六甲山からもかなり近い場所でございます。, 上記地図の赤丸が六甲山になるのですが、私が過去に登った事があるルートは、北側にある天下の名湯有馬温泉から入山しました。, だいぶ前の記憶なのでアレなのですが、有馬温泉の登山口から3時間は掛からない程度で六甲山の山頂に到着できた感じです。, 少し道が荒れている箇所もあったのですが、雰囲気がとても良いコースであったことを記憶しております。, 六甲山の山頂からは、素晴らしい景色が見えるので、また機会を作って再訪したいな~と思っている一座でございます。, 有馬温泉にも近く、神戸市からも近いので、六甲山はアクセスが大変よいのもあって、関西でも大人気のお山ですよね!, 関東で言うならば「高尾山」が該当するかな~と思われますが、どちらも人が多いのが難点ではないでしょうか。, 「六甲山全山縦走大会」とかも毎年行われているほどですので、それだけファンが多い山域であるともいえますよね!, ※六甲山全山縦走大会は、大人気のため、中々参加資格(抽選)をゲットできないそうです。, 六甲山の近くには、ロッククライミングの聖地とも呼べれる「ロックガーデン(万物相)」があり、奇岩のオブジェが連なっていて、「見て良し」、「登って良し」のお山になっております。, ロックガーデンへは、阪急芦屋川駅から「高座の滝」経由で中央尾根を通って風吹岩に向かうルートが人気があるそうで、私も行く時にはそのルートで歩いてみたいな~と考えております。, 六甲山の山岳歴史を調べてみると、1924年に藤木九三氏等の関西のクライマーによって多くの岩場のルートが開拓され、今の主要なコースの原型になっているそうです。そのことから、六甲山は「近代登山発祥の地」とも呼ばれていて、一般ハイカーやロッククライミング愛好家にとって、無くてはならない一座になっております。, 上述した通り、六甲山は、ロックガーデンのような「ロッククライミングの聖地」でもありますので、全体的に岩場が多いルートがたくさんあります。, 岩場が多いと、どうしても登山中に体勢を崩したり、足を滑らせたりして「滑落事故」が多くなってしまいます。, 上記の写真は少し古い資料になりますが、今回の大学生が滑落事故を起こした六甲山を擁する兵庫県では、2015年の遭難者数が111人と非常に多い状態で推移しております。, 「登山ブーム」と言う言葉が聞こえだした2007年前後から遭難者が急増しておりますが、これは兵庫県だけの問題ではないですよね~, 今回の六甲山での滑落事故も、岩場が多く歩きにくい登山道を暗闇の中を歩いたのが1つの原因だろうなと思っております。, 明るい時ですら岩場歩きは神経を使うものですが、それが暗闇の中を歩くとなると、より一層難易度が上がりますからね~, ヘッドランプを点けていたとしても、暗闇の中だと凍結箇所に気づかないこともありますからね~, また、明け方付近になると、登山道に露出した「木の根っこ」や「石・岩」の表面が濡れて異様に滑りやすくなりますしね。, また、六甲山の標高が約900mと低山とはいえ、山の難易度は標高だけでは測れませんしね。, 日本アルプスのように有名な高山の場合ですと、登山道の整備がとても進んでいて拍子抜けするほど歩きやすい事が多いですが、それに引き換え低山の方が意外と整備されていない区間が多く、難易度が高いことが多いですしね。, 地元の六甲山でトレランに出かけ、もしかしたら登り慣れた山という事もあって気の緩みがあったのかな~・・・。, それとも、大晦日という慌ただしい時期に出かけてお正月の事を考えながら走っていて気が散ってしまったのかな~と色々とその時の状況を考えてしまいます。, 今回の滑落事故は、大晦日でしたが、今日のような晴天の元旦ですと、初日の出登山はとても魅力的ですが、ルートや状況等によっては、非常に怖いナイトハイクになってしまいますよね。, 去年のクリスマス付近から、登山者の遭難事故・滑落事故が相次いでおりますが、山岳事故が本当に後を絶たないですよね。, 注意していても防げないのが山岳事故ですが、それでも最近は多いよな~と感じております。, 誰だって、好んで遭難事故を起こしたいと思っている人はいないはずですが、それでも遭難事故や滑落事故を起こしてしまうと、自分だけでなく周りに対しても大きな迷惑をかけてしまいますしね。, 今回は、六甲山という低山で起きた滑落事故ですが、どんな山にもリスクがあり、滑落し打ちどころが悪いと最悪な事態になってしまう事が分かりますよね。, 2018年は、遭難事故や滑落事故で山を愛する登山者が、1人でも最悪な事態にならないよう、願わずにはいられません。, 山登りをするくらいですから、精神的にも肉体的にも素晴らしいものを持っていたはずですしね。, 今年も遭難事故や滑落事故、クマ関係は積極的に記事に取り上げたいと思りますし、登山道具等もレビューして、少しで登山に役立てる情報を書けたら良いなと思っております。, ※クリスマス付近で起きた山梨県にある坪山と乾徳山での遭難事故・滑落事故について書いた記事になります。, 神奈川県在住、40代、O型、かに座のチョッとキモイおじさんです。登山愛好歴が18年位、写真愛好歴は20年位になります。日帰りロング(30km以上)山行やテント泊縦走が自分のスタイルだと思っております。微笑みとタメ息が入り混じるブログにしていきたいです。, 水筒入れショルダーカバーでボトルの持ち運び!お洒落でおすすめのHydroFlaskケースレビュー!, 激安インソールのおすすめとレビュー、サイズ感!登山靴・ランニングシューズの相性は?, シートゥサミットクッカーX-ポット折り畳み式シリコン鍋レビュー! ソロキャンプ・登山・テント泊おすすめ!. Copyright (C)2005-2018 Yamareco Inc. All Rights Reserved. Please select your language to translate, or close to show in Japanese. 2020/7/26 (日) 有馬(六甲山系)にて、トレラン帰りの男性が水難事故に遭ったようです。 <神戸新聞NEXTより> 20:29 記事更新&写真追加あ… トレイルランナーの水難死亡事故 | おやまのしゅっぽ 出発進行♪. ホーム ピグ アメブロ. 六甲山最高峰でガスガスの眺望を確認した後、体力的には余裕があったので、予定通り瑞宝寺谷を下りました。序盤はザレた激下り箇所が何箇所かありましたが、基本的には良く整備された気持ちの良い山道でした。 【事件2〜死亡事故に遭遇】 Ameba新規登録(無料) ログイン. ※神戸新聞NEXTより出典 大晦日に、22歳の大学生が六甲山へ登山をしたみたいですが、登山道を踏み外して滑落事故を起こしたみたいで、倒れている所を初日の出登山できていた別の登山者に発見されたみたいです。 午前4時頃ですと、日の出の時間まではだいぶありますし、登山道は真っ暗だったと思われます。 兵庫県神戸市の元旦の日の出時間が 7:06ですので、それに間に合うように発見した大学生は六甲山の山頂を目指し … « 霊仙山トレイルラン 2020/9/21 | (ウェブ上には掲載しません), インジンジ アウトドアミッドウェイトミニクルーヌーウールソックス  INJINJI  2.0 Outdoor Midweight Mini Crew Nuwwol Socks, 第7回よなきやラン 2020/11/1 狭山池出発、天野街道、蔵王峠、堀越癪観音経由, 第23回六甲縦走キャノンボール POWERレース後のカロリー摂取とペース配分の考察, 第23回六甲縦走キャノンボール  POWER に参戦! 2020/10/17~18, THE NORTH FACE Mountain Versa Grid Jacket ザノースフェイス マウンテンバーサグリッドジャケット のレビュー, Injinji Trail Midweight Minicrew Coolmax と Injinji Liner Crew Nuwool, ALTRA TIMP 2.0 M(アルトラティンプ 2.0 M)の初期レビュー と TIMP 1.0との比較. 2020/9/26、自主練でソロで、宝塚スタートの六甲全山縦走トレイルランに行ってきたはずなんですが、鵯越でdnfとなりました。もうキャノンボールパワーが迫ってきてますんで、往路走ってもまだ余裕あるじゃん、って感じで走る予定が途中でリタイアとは…。 芸能人ブログ 人気ブログ. 六甲山アイスガーデン・氷瀑めぐりトレイルランニング 2013年11月 3日 武田尾 廃線跡トレイル 2011年10月28日 エネルギーサプリ徹底比較・飲み比べ座談会 2011年10月 5日 山手幹線 (やまかん) 2011年4月24日 旧摩耶道 2011年4月17日 元町ナイトラン メリケンパーク トップページ ※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち54%の区間で比較), 小雨の中をスタート。芦屋川の水量は多め。沢歩き、期待できます。今日は買ったばかりのサワタビを試しに5つの谷を回る予定です。サワタビの威力、如何なるものか?, 護摩堂の軒先を借りて、登山靴からサワタビに履き替えました。ゴム底足袋なのですが足裏の凹凸が良く判ります。, サワタビ、濡れた岩場でもグリップがしっかり効きます。浅瀬なら水に入っても足が濡れません。長靴を履いた子供のように川をジャブジャブ歩きます。, 黒岩谷へ突入します。出だしは気持ちの良い沢が続きます。サワタビでジャブジャブ進みます。, 4つ目の堰堤、クラッとするくらい巨大です。この辺りは元々歩く人が少ないのか踏み跡が判りにくかったです。, 堰堤内部の水位が雨で上がり、本来の道が水没しているようでした。仕方がないので、向かって右(東側)の急斜面を登り、大きな水溜りを巻こうと思いました。, しかし30mほど登っても谷側はザレた急な岩場、降りる術が見つかりません。戻ろうとしたら2mほどずり落ちました。そこで安全を確保するために足場の良さそうな所まで一旦登り切りました。無理したら遭難すると思いました。, 落ち着いてGPSで現在地を確認した所、谷に戻るには西へ50mですがザレた急な岩場を70m降りねばならず危険でした。一方、このまま登り続けると東側140m(60m登り)で蛇谷北山です。登りにかけることにしました。, ついに蛇谷北山(840m)の標識が目に飛び込みました。全く眺望がない山頂ですが、芦屋市最高峰に辿り着く事ができホッとしました。蛇谷北山には一度来たことがあり、しっかりとした山道があるのを知っていました。, この道を進めば、六甲山神社(石宝殿)を経て最高峰に向かえます。黒岩谷からの道迷いで1時間ほどロスしましたが、人生を失うことにならず安堵しました。, 瑞宝寺谷に入ります。大雨でしたが、体力的にはまだまだ余裕があったので予定通り進みました。まずは雨で良く滑る激下りがお出迎えです。, 瑞宝寺谷は良く整備された登山道です。ただ、この橋の木の部分は、とても滑るので雨の日は要注意です。, 話を聞くと、男性が滝壺に巻き込まれて浮かんでこないという事だったので、待機して様子を伺いました。, その後、有馬から白石谷を遡上し、最高峰に戻るつもりでしたが、どうも2つの事件が頭から離れません。ロープウェー駅から紅葉谷道を経て白石谷に向かおうとしたら、紅葉谷道が閉鎖になっていました。崖崩れのようです。, 黒岩谷西尾根を下ります。ヤセた尾根で、ゲキ下り箇所がいくつかあります。この松は見晴らし松(751.2m)と呼ばれているようです。, 無事芦屋に戻れました。10時間越えって、六甲全山縦走よりも時間を要しています。いろいろな事があった山行でしたが、無事に戻れ、ほっとしました。, https://news.yahoo.co.jp/articles/c20ec77bac101edea2caecea237480d8d1ac7457, https://news.yahoo.co.jp/articles/3c36e2f827c098e7605b58f266ea33725b59885e, https://www3.nhk.or.jp/kansai-news/20200726/2000032863.html, ランニングウォッチ スポーツウォッチ 心拍計 IP67防水防塵 1.22インチ大盤面表示 メンズ ブラック 年間保証T007A11, 山道は雨で濡れ滑り易く、泥濘む箇所がありました。崖崩れや倒木も散見されました。川は雨で増水していましたが、サワタビを試すにはちょうど良かったと思います。しかし2つの事件(小さな未遂事件と大きな事件)がありました。. 今日は朝から予報通り雨。ところが買ったばかりのサワタビ(モンベル)を試して見たくて仕方がありません。そこで自宅からグルっと、芦屋地獄谷〜黒岩谷〜六甲山最高峰〜瑞宝寺谷〜有馬温泉〜白石谷〜高座谷を回ろうと計画しました。5つの谷のうち2つ(黒岩谷と白石谷)は初です。共に難ルートのようです。.

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