それは脳が萎縮してしまう症状です。 飲み過ぎた時や二日酔いの時に脳にしびれの様な症状を感じた事は無いでしょうか? アルコールが原因で小脳が萎縮する症状の一つに、アルコール性小脳失調症を発症する場合があります。 柔軟かつ繊細な子どもの脳は、傷つきやすい反面、大人の脳以上の回復力を持っています。愛情をたっぷりと注いで親子関係を修復し、子育てを軌道修正することで、子どもの脳は本来の能力を取り戻すことができます。本連載は、小児神経科医である友田 明美氏の著書『実は危ない! どこにもぶつけた記憶…, 皆さんラクナ梗塞と言う病気をご存知ですか?ラクナ梗塞は脳梗塞の一つで、脳梗塞の中でも日本人に最も多く、脳梗塞の大半を占めています。食文化の変…, 毎日暑い日が続き、外出先や室内でも、なかなか快適な生活ばかりは送れない時期になりました。炎天下は辛いですし、冷房で冷え切った室内も、それはそ…, 歩いていると急に、ふらふらしたり気分が悪くなってしまったりという経験のある人は多くいると思います。 摂食障害と脳の関係性 . if (d.getElementById(id)) return; akohno, 何気なく頭を触っていたら、何かでっぱっているものがある・・・そんな経験をお持ちの方、結構多いのではないしょうか? js.src = "//connect.facebook.net/ja_JP/sdk.js#xfbml=1&version=v2.6&appId=368723473192853"; ":"&")+"url="+encodeURIComponent(b)),f.setRequestHeader("Content-Type","application/x-www-form-urlencoded"),f.send(a))}}}function B(){var b={},c;c=document.getElementsByTagName("IMG");if(!c.length)return{};var a=c[0];if(! アルコールが原因の脳委縮の症状を画像を載せ、実際に診断された自分自身の体験も含めて書きました。なぜ委縮するのか、飲酒量との関係、反対意見、自分自身が回復するためにやった方法を書いています。そして断酒して脳は使えば記憶力を中心に回復します (function(){for(var g="function"==typeof Object.defineProperties?Object.defineProperty:function(b,c,a){if(a.get||a.set)throw new TypeError("ES3 does not support getters and setters. (function(d, s, id) { //=a.length+e.length&&(a+=e)}b.i&&(e="&rd="+encodeURIComponent(JSON.stringify(B())),131072>=a.length+e.length&&(a+=e),c=!0);C=a;if(c){d=b.h;b=b.j;var f;if(window.XMLHttpRequest)f=new XMLHttpRequest;else if(window.ActiveXObject)try{f=new ActiveXObject("Msxml2.XMLHTTP")}catch(r){try{f=new ActiveXObject("Microsoft.XMLHTTP")}catch(D){}}f&&(f.open("POST",d+(-1==d.indexOf("?")?"? [CDATA[ 忌避するものばかりです。 その結果、 脳が萎縮することになります。 つまり、「脳萎縮がある」と診断するには、この両者を考えてもやはり異常な萎縮だ!と判断しなければならないからです。, この脳萎縮は、正常であっても加齢と共に起こりますが、それ以外にも様々な原因で起こります。, 今回は脳萎縮(英語で「Brain atrophy」)について、そもそも脳萎縮とは何なのか、脳萎縮の症状、原因、画像所見、さらに脳萎縮は回復するのか?といったところについて実際の画像を交えながら、ご説明していきたいと思います。, 人間の脳(細胞)は生まれて3歳までに80%が完成するといわれ、全体的な完成は20歳頃になります。, しかし30歳頃から、年をとるごとに徐々に脳が萎縮し、60歳を過ぎると画像検査で見てわかるほどになります。, この脳萎縮のスピードには個人差があり、脳の部位によっても異なります。一般的に加齢による脳萎縮は, 若い人ほどみっちり詰まっていて、加齢とともに脳の溝が開いて、脳室と呼ばれる中心部の黒い部位の面積が増えているのがわかります。, 正常であっても、加齢によりこの程度は脳の体積は減少する、つまり萎縮するということを覚えておきましょう。, こちらの実際のCT画像はこちらからご覧いただけます。(PCやタブレット端末で開いてください。), 病的な脳萎縮と診断するには、この加齢に伴う脳萎縮のスピードを超えた脳萎縮であると判断しなければなりません。, ふとした物忘れや、前日の食事内容を思い出せなかったり、今言おうとした言葉が出てこないといった症状があらわれます。, 物忘れがさらにひどくなり、幻聴・幻覚・妄想などにより統合失調症もあらわれ、人格変化が起こります。, また、排泄が正しい場所でできないといった、人間が人間らしくいるための行動ができなくなったりします。, 加齢が関係するということはご説明しましたが、それ以外にも脳萎縮には原因があります。, アルコールは適度な量は問題ありませんが、飲み過ぎは脳の神経細胞を障害することになり、この神経細胞が減ると脳の萎縮につながります。, これには、アルコールの成分であるエタノールの一次性(直接性)障害、メタノールによる両側被殻の出血性壊死が関係します。, また喫煙によりニコチンが血管や毛細血管を収縮させ、それが詰まりにもなり、脳に十分な酸素が運ばれなくなる可能性があります。, 過度なダイエットや拒食症による栄養不足も、脳に十分な栄養が行き届かない原因になります。, ストレスは感じる人によって個人差がありますが、過度なストレスで脳の海馬の萎縮につながるということがわかっています。, 子供の場合は、虐待やネグレクトやいじめなどが大きな精神的ストレスになるといわれています。, 姿勢の悪い状態が長く続くと、それが血行不良になり、脳に運ばれる酸素も低下するといわれています。, 上記以外にも、怒りっぽい人や絵やスポーツに興味がない人、他人との接触が少ない人も脳萎縮が早くなる傾向にあります。, MRIのFLAIR像において、橋(きょう)の著明な萎縮を認めています。出血後の萎縮が疑われる所見です。, 年齢の割に、小脳半球の両側の萎縮が目立ちます(脳溝がここまで開いているのはこの年齢では正常範囲ではありません。)。脊髄小脳変性症と診断されています。, MRIにおいて、左の大脳半球は広範に萎縮しています。右上下肢の麻痺があり、脳性麻痺と小児期より診断されています。, 禁酒によってストレスを増加させる可能性もありますし、適度な量(350ml1缶ほど)を守ることでも効果はあります。, 疲れを残さない程度の運動(ジョギングやスイミングなど)、入浴や十分な睡眠は血行不良を改善します。, 自分に合ったストレス解消法を見つけることも大切ですし、絵や活字など目から入る情報で脳を鍛えるのもよいでしょう。, 脳の萎縮は、以上のことからも高齢の人にだけ起こることではないといったことがお分りいただけたかと思います。, そもそも脳萎縮とは何なのか、脳萎縮の症状、原因、画像所見、さらに脳萎縮は回復するのか?, 加齢・過度なアルコール摂取・喫煙・過度なダイエット・過度なストレス・血行不良・脳疾患などが原因となる. 脳萎縮は年とともに少しずつ進んでいくものなのですが、子供の脳の萎縮が60歳や90歳と同じ状態では異常です。 放置しておくと、認知症のような症状が出たりするようになります。 (e in b)&&0=b[e].o&&a.height>=b[e].m)&&(b[e]={rw:a.width,rh:a.height,ow:a.naturalWidth,oh:a.naturalHeight})}return b}var C="";u("pagespeed.CriticalImages.getBeaconData",function(){return C});u("pagespeed.CriticalImages.Run",function(b,c,a,d,e,f){var r=new y(b,c,a,e,f);x=r;d&&w(function(){window.setTimeout(function(){A(r)},0)})});})();pagespeed.CriticalImages.Run('/mod_pagespeed_beacon','https://hapila.jp/brain-atrophy','bfgHp_XldL',true,false,'5iFvCChiCeA'); それは、もしかすると貧血による症状…, 胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)というのを耳にしたことがあるでしょうか?名前だけ聞くと、一体どんな病気なのか、想像もつきませ…, 近年は、パソコン業務やデスクワークの仕事が増えたことで、肩こりを慢性的に発症している人は多くいます。肩こりを感じると、なんだか行動意欲も失せ…, 眠れる森の美女症候群と言う名前を聴くだけで、何かロマンティックな想像をしがちですが、現代版眠れる森の美女症候群は、一度眠りにつくと16時間~…, ハネムーン症候群という、このハッピーな名前からどんな病気を思いつきますか?新婚旅行から帰りたくなくて体調を崩す、幸せすぎてハッピーストレスか…, タバコを吸うと、いつも頭痛が起きて困っているという人はいませんか?もしくは、タバコの煙の匂いを嗅ぐと気分が悪くなって頭が痛くなってしまうとい…, 噛むたびに痛みを感じたり、冷たい飲み物がしみたりして嫌になってしまう虫歯。 ("naturalWidth"in a&&"naturalHeight"in a))return{};for(var d=0;a=c[d];++d){var e=a.getAttribute("data-pagespeed-url-hash");e&&(! //]]>, 脳が委縮(縮まる)と聞いて、何を想像しますか?もともとあった大きさよりも小さくなってしまうなんて、なんだか怖いですよね。また、脳というのは非常に大切な器官ですし、わたしたちの行動を決める司令塔の役割も果たしています。, そんな大切な脳が小さく縮んでしまうと、一体どのような弊害があるのでしょうか?そもそもなぜ、脳が委縮してしまうのでしょうか?ここではその原因と、脳の萎縮を食い止めるための方法などについて、詳しくご紹介します。, ではなぜ、脳が縮んでしまうのでしょうか?その原因は生活習慣にあります。中でも特に注目すべき原因について、原因別にご紹介しましょう。, 何事も程度を守らなければ体の毒です。アルコールの過剰摂取は、脳にマイナスの影響を与え、脳細胞を減少させる原因になります。, 元々、人の脳は30歳を過ぎると細胞が死に始め、その数は日々10万〜20万と言われています。この脳細胞の死滅がさらに進んだ状態が、脳委縮というわけですね。, ファーストフードやコンビニ弁当などの偏った食事などにより、加工添加物を過剰すると、脳細胞に悪影響を与えます。また、タバコには血液を悪くする物質が多く含まれていますから、脳の毛細血管にまで血液が行き届きにくくなるのです。このように、タバコや添加物などによって血流が悪くなると、脳が酸欠や栄養不足に陥り、細胞の死滅を加速させることにもつながるのですね。, 食後のタバコを楽しみにしている人もいるでしょうが、タバコは百害あって一利なしと言いますから、できる限り控えることをオススメします。, 人は強いストレスを受けると脳が萎縮してしまうと言われています。特に、子供の時に受けるストレスは脳に大きな影響を与えます。幼い頃に強いストレスを受けると、脳の発達が遅れ、脳が萎縮するという研究結果も出ているようです。, また、脳の萎縮によって神経伝達物質や幸福を感じるホルモンの分泌が滞ると、うつ病の原因になるとも言われています。社会に出て生活する限り、多少のストレスは避けられませんが、できる限り、ストレスなく過ごしたいものですね。, 脳が萎縮すると、容積が減るため、記憶力や行動にも異変が起こり始めます。これまで当たり前に出来ていたことができなくなるなど、目に見えて変化が現れます。, 脳の萎縮で現れる症状として最も有名なのが認知症です。認知症になると徘徊や言語障害など、様々な症状が現れてきます。では、認知症について詳しく見ていきましょう。, 認知症やパーキンソン病の原因と言われるのが、アミロイドβというタンパク質です。わたしたちの体内には様々なタンパク質が存在していますが、これがアミロイドβに変わると、認知症の原因となります。アミロイドは不溶性のため解けずに体内に残ります。これが心臓などの重要な器官に溜まると、重大な疾患を引き起こすことがあります。, そして、アミロイドが脳に蓄積したものが認知症というわけですね。実際、認知症患者の脳には、まるでゴマのように黒いシミのようになって、アミロイドβが蓄積しています。, 認知症患者の数は、近い将来、5人に1人の割合でかかると言われています。認知症はそれまでできていたことができなくなったり、通常では考えられない行動を取ったりと、患者家族も戸惑ってしまうことばかりです。, また、認知症が進行すると以下のような症状が現れてきます。目安として、心に留めておいてくださいね。, 人の名前を忘れるのは、単なる物忘れでも起こりうることですから、少々分かりにくいですね。しかし、ほかにも徘徊や暴言、子供のような言動などがある場合、認知症がすでに進んでいる可能性が高いと言えます。, 徘徊先は認知症の特徴とも言える症状ですが、事故に遭ったり、最悪の場合、死亡するケースもあったりますから、認知症の中ではかなり厄介です。また、トイレがきちんとできずに周りを汚してしまったり、ひどく傷付く言葉をぶつけられたりすると、精神的にもきついですよね。, 認知症を治療する方法としては、薬に頼る薬物療法と、専門家または家族や身近な人が対応する、介護に頼る方法があります。特に介護は、専門家ならまだしも、個人で行うのはかなり厳しいですし、体力的、精神的な負担は大きいですよね。, 脳萎縮は検査しなければ分かりませんが、時には自覚症状が現れることもあります。ここでは、3つの自覚症状についてお話しましょう。, 物忘れは誰にでもありますし、軽度なものであれば大して気にかけることもないでしょう。しかし、物忘れの中に認知症が潜んでいることもあるのです。, こちらも物忘れと似ていますが、昨日の晩御飯に何を食べたか、答えられますか?もしも思い出せないことが頻繁にあるようなら、認知症の可能性があります。, ぱっと頭に思いついたことを、次の瞬間には忘れてしまうこと、ありませんか?「度忘れ」だと思っていても、あまりに頻度に起こるなら認知症の可能性を疑いましょう。, これだけ見ると、思い当たることがあって不安に感じてしまいますよね。しかし、自覚症状があるうちはまだ安心です。と言うのも、自覚症状があるということは、脳が記憶を引っぱり出して思い出そうとしいてる証だからです。それよりも注意すべきなのは、自覚のない場面で不可解な言動をしていることです。, 自分には覚えがなくても、周囲を驚かせるような行動を取ったり、迷惑をかけていたりする場合、それこそが「認知症」のサインと言えるでしょう。ここまできてしまうと、すでに脳委縮がかなり進行していると考えられます。, では、脳萎縮の検査はどのようにすればよいのでしょうか。有効なのがMRI検査です。いわゆる輪切り状態で脳の中身を確認できるため、現在の脳の状態を知ることができます。, もしも脳が委縮している場合には、頭蓋骨と脳の間に隙間ができています。通常は隙間はなく、ぎっしり脳みそが詰まっているはずですから、一目瞭然ですね。, 脳萎縮に生活環境が関わっていることが分かりました。では、脳萎縮にならないためにはどうしたらよいのでしょうか?, 脳萎縮の根本的な原因は、血流が悪くなることなどによる栄養不足や酸欠です。ですからまず、血液がきちんと行き渡るよう、血流をよくすることが大切です。, もちろん禁酒もよいですが、いきなりは難しいという方は、お酒の量を減らすところから始めましょう。脳萎縮は、1日に缶ビールを2本飲むだけでもリスクがあります。目安としてはまず、350mlの缶ビール1缶を目標に掲げましょう。, お酒を控える以外に、食生活で予防する方法もあります。血行をよくする食材としては、以下のようなものがあります。, に、サバやマグロ、サンマやイワシなどの青魚をメニューに取り入れましょう。旬のものを選んで、上手においしく取り込めると理想的です。, 脳は酸素とぶどう糖を大量に消費します。これらを消費すると活性酸素が溜まりやすいため、抗酸化作用を持つビタミンC・E、β-カロチンなどを含む食品を多く摂ることが大切です。パプリカやパセリ、柑橘類はビタミンC、ニンジンやかぼちゃにはβ-カロチンが豊富です。積極的に摂るようにしましょう。, 長年の経験から得た知識や記憶を元に判断や決断を下している脳ですが、この働きを司っているのが前頭前野です。前頭前野を活発にを働かせることが、脳の萎縮を防ぐためには重要です。日記をつけたり、短時間でも読書したり、計算は暗算にするなど、日頃から前頭前野を使うことを心掛けましょう。, わたしたちは眠っている間に細胞の新陳代謝が活発化します。成長ホルモンが分泌されるのも夜10時から深夜2時の間で、この時間帯はゴールデンタイムと言われる、とても大切な時間です。ですから、この時間帯にきちんと睡眠を摂ることが大切ですよ。また、脳をしっかり休ませるためには6〜8時間の睡眠が必要とも言われています。, 先ほどお話ししたように、ストレスは脳委縮の原因になります。人の脳はストレスを感じると、コルチゾールというホルモンを分泌します。コルチゾールが大量に分泌されると、脳の働きが悪くなり、大脳辺縁系や海馬に悪影響を及ぼし始めます。, 大脳辺縁系は感情や本能を司るため、感情が鈍くなりますし、記憶を司る海馬に影響を与えることで、記憶力の低下などが起こってきます。, 日々の生活の中で少なからず感じるものではありますが、過度のストレスは極力避けるようにしましょう。, 脳の萎縮と聞くと、とても怖いイメージがあるかも知れません。特に有名なものとしては認知症があり、1度かかってしまうと治療は困難です。本人だけでなく、介護する周りの人達への負担は計り知れませんよね。, さらに厄介なことに、脳は1度委縮してしまうと元には戻らないそうです。つまり、いかに脳の委縮を食い止めるかが、何よりも重要になってくるわけですね。脳の萎縮は加齢によってどうしても起こってくるものですが、生活習慣の改善や少しの努力で、緩やかにすることはできます。脳の大切さを再認識し、今日から脳に優しい生活習慣を始めてみませんか?, 予防, 原因, 検査, 治療, 症状, 脳萎縮 var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; }(document, 'script', 'facebook-jssdk')); © 2020 育児ログ All rights reserved. js = d.createElement(s); js.id = id; 子供に対する虐待は年々増加していて、平成27年度には児童相談所に対する児童虐待相談対応件数が103,260件にも増えています。, 厚生労働省の調査によると、児童虐待相談対応件数は25年前の平成2年に比べて100倍近い件数に伸びています。, また保護者のいない子供や虐待されている子供などが入所する「児童養護施設」の入所者のうち、59.5%が児童虐待を受けていたそうです(2013年2月時点約2万9900人中)。, このように虐待を受けた子供の体の傷と心の傷は、子供の成長を大きく阻害する要因になります。それが、児童虐待が原因で起こる「脳の萎縮」による成長阻害の影響です。, とても怖いことに感じますが、脳の萎縮は30歳前後から始まっていて、生涯脳萎縮は止まりません。つまり加齢とともに脳機能はドンドン衰えていくんです。, アルコールの過剰摂取は脳の神経細胞を破壊するので、脳萎縮を起こします。もちろん、タバコでも脳萎縮は起こります。, 脳梗塞や脳出血などの脳の血管障害、アルツハイマー病、レビー小体病などの病気だけでなく脳の外傷でも脳萎縮を起こします。, 運動不足や寝不足、過度なダイエットによる栄養不足など生活習慣の乱れで脳萎縮を起こしてしまいます。, うつ病やPTSDなどストレスが発端となる病気も脳萎縮の原因です。もちろん、児童虐待もストレスを受ける要素です。, 人生経験が少なくストレスを解消できる手段を知らない子供にとって、児童虐待で受けるストレスはあまりにも強すぎるので大きな脳萎縮が起きてしまいます。, 福井大学の友田教授とハーバード大学の共同研究によると、子供のときに受けた虐待が脳に与える影響について以下のことがわかっています。, アメリカに住む18-25歳の約1500人の中で幼少期に児童虐待を受けた経験のある者とない者を分けて知能検査とMRI検査を行ったところ、虐待の種類によって脳萎縮の部位と割合が変わることを明らかにしました。, 1.激しい体罰による前頭前野の萎縮──幼少期に激しい体罰を長期にわたり受けると、感情や理性をつかさどる「前頭前野」が約19%萎縮する。 2.暴言虐待による聴覚野の拡大──幼少期に暴言による虐待を受けると、会話や言語をつかさどる「聴覚野」の一部が約14%拡大する。 3.性的虐待による視覚野の萎縮──幼少期に性的虐待を受けると、視覚をつかさどる「視覚野」が約18%萎縮する。 4.両親のDV目撃による視覚野の萎縮──幼少期に頻繁に両親のDVを目撃すると、視覚野の一部が約6%萎縮する。, 虐待で「脳が傷つく」衝撃データ 2割近い萎縮も (1/2) 〈AERA〉|dot.ドット 朝日新聞出版, 「身体的虐待」は脳の感情や理性を司る前頭前野が萎縮し、「心理的虐待」は会話や言語を司る「聴覚野」が拡大し、他人に対する暴言やDVを見聞きすると「聴覚野」が萎縮し、「性的虐待」を受けると視覚を司る「視覚野」が萎縮します。, 心理的虐待で脳が拡大してますが、理由はわかりません。虐待の鮮明な記憶が残るため、脳が拡大をするというものなんでしょうか。, 前頭葉は思考、自発性、感情、性格、理性をコントロールするため、前頭葉が萎縮した子供は感情をコントロールできず暴力的になったり、物事に関心ややる気を示せなくなる場合があります。, 視覚野は視覚対象を認識して形状などを長期記憶として留める機能があるので、視覚野が萎縮した子供は相手の認識が薄れ、長期記憶に残さない影響が出ます。, 扁桃体は記憶力や学習能力を司り、怒り、恐れ、喜び、悲しみなどの感情に関連付けた記憶の形成と貯蔵をするので、扁桃体が萎縮した子供は情緒不安定になります。, 加害者から言葉の暴力を受けたり、夫婦喧嘩など身近な人に対する暴力・暴言を見聞きすることで、 側頭葉の上側頭回、横側頭回にある聴覚野が萎縮します。, 聴覚野は音などの聴覚情報、言語情報の処理を担う領域なので、聴覚野が萎縮した子供は聴覚や言語の発達に障害が起こる可能性があります。, 本来子供に脳萎縮は起こりません。加齢、アルコール、病気などはほぼ子供に関係ありません。ところが虐待で子供がストレス受けると脳が萎縮し、成長に影響があります。, では強く叱る、おしりを叩く、兄弟が叱られるところを見るなどは虐待にあたり、脳萎縮につながるんでしょうか。, もちろん正当な理由でも、子供は叱られるとストレスを感じます。そのため親は子供を叱った後の愛情表現が必要です。, 子供が虐待でストレスを感じて脳萎縮につながるのは叱ることに親の愛情がなく、子供も親の愛情を感じられないためだと思います。, もし親が愛情を持って叱っても、子供が愛情を感じなければ虐待と同じように脳萎縮が起こる可能性があります。子供は愛情の認識が難しいので、普段の接し方や愛着関係から対象が信用できるかどうかが大切です。, そのため「これは愛を持った躾だ!うちの育児に口出すな!」と親が言っても、子供が親を信用できなければ親の行為は躾じゃなく虐待です。, 子供を良い未来に導くには信頼関係が不可欠です。普段の子供との接し方と愛着関係の築き方が大切だということですね。躾と虐待の違いは以下も参考にしてください。, 本好き、漫画好きはキンドルアンリミテッドがおすすめです。月額980円で10万冊以上のマンガ、本、雑誌が読み放題です。, 今だけ30日間無料体験できるので、まずは試して気に入ったら続ければ良いと思います。, 保育士資格、幼稚園教諭免許(一種)を取得後、保育園・幼稚園・支援センターを複数回経験して、もうすぐ業界歴20年です。 仕事と2人の子育てをこなしつつ、勉強をしつつ、ゆっくり情報を発信しています。.

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